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2007年09月04日

ダイエット[1日目]

目標体重：95.0kg
目標までの残り：-4.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：100.2kg
体脂肪率：45.5%
ＢＭＩ：40.7
二回目測定
体重：99.3kg
体脂肪率：43.3%
ＢＭＩ：40.3
食事
朝食

バタバタしてて食べれませんでした。
昼食

昨日の残り角煮少しと卵のチャーハン
夕食
ご飯一杯
味噌汁
鰹のたたき　５切れ
大学芋　３個
刺身こんにゃくカラシ酢味噌
おやつ

ミルク少な目カフェオレ
ところてん三杯酢
三日月急に無理したら晩ダイエットにしては多い・・・たらーっ（汗）がく〜（落胆した顔）
今からステッパーで運動しようグッド（上向き矢印）ダッシュ（走り出すさま）
ニックネーム ラブネコネコ at 12:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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